Bài tập toàn thân kết hợp tay, chân và hông theo nhịp điệu nhẹ giúp cơ bắp vận động đồng bộ. Bạn có thể bước chậm, vung tay theo nhịp
Bài tập toàn thân kết hợp tay, chân và hông theo nhịp điệu nhẹ giúp cơ bắp vận động đồng bộ. Bạn có thể bước chậm, vung tay theo nhịp